▣ Basic Program

* 108 Bows at 5:40am every morning
* Sitting meditation 30mins
* 300 Bows by @911leeee
* Hatha Yoga by @bakusung
* Free Dance by @youngdoncheon
* Sitting Meditation @taichidharma
* Sound Meditation by @rawrawproject
* Tea Ceremony by @bopyo108
* Drawing by @rawrawproject

※The 5th JustBe Veggie 
  Potluck Party

The 5th JustBe Veggie Potluck Party

@JustBe Temple, B1

2023.APR.29 SAT - 4-8 PM.

Apply: Please fill out the google form to save a spot in the potluck ! (Linktree-in-Bio)

4-6 PM - Cooking
6 PM - Reciting ‘Food contemplation’
6-7 PM - Eating
7-8 PM - Tea Time at 1F

Enjoy tasting vegetarian food from all over the world and share your own with everyone. You can bring ingredients and cook at JustBe Temple, too. Before eating, we will recite the food contemplation to be thankful and mindful of how this food reaches us. Also after eating, the tea time is not to be missed ! Hope this event can bring everybody together and we all can become one family!

*You can cook at JustBe! Bring your ingredients !!

*We have 5 grills, 1 small oven, 1 microwave, 2 portable burners

*Bring your own vegetarian food - Ovo Vegetarian - (Milk, Butter, Egg, Cheese, Yoghurt are okay)

*If you bring food, you can make a free donation.

* If you don’t bring food, please pay 20,000 won for food and tea.

* Bring cold food and heat it up here !

* Bank transfer: 3010319533951 Nonghyup Bank (대한불교조계종 홍대선원)

제5회 채식 포트럭 파티에 초대합니다 ~

@저스트비 템플, 지하 1층

2023년 4월 29일 토요일 - 오후 4-8시

신청: 참가 신청서(구글폼)를 작성해 주세요 - 프로필에 있는 링크트리 참조해 주세요.

4-6 PM - 요리 및 식사 준비
6 PM - 공양게 낭독
6-7 PM - 식사 시간
7-8 PM - 1층에서 차담

저스트비가 5번째 채식 포트럭을 진행합니다. 여러분께서 직접 만든 채식 음식을 모든 사람과 나누어 먹는 포트럭, 재료를 들고 와 저스트비에서 직접 요리를 하실 수도 있습니다. 식사전 이 음식에 대해 감사 공양게를 함께 낭독할 예정이며, 식사후, 1층에서 자유롭게 차를 마시면서 즐거운 대화를 이어가려 합니다. 저스트비 채식 포트럭 파티에 많은 동참 부탁드립니다!

*여러분의 채식 음식을 가져오세요 - 오보 채식주의 가능 (우유, 버터, 계란, 치즈, 요구르트 괜찮아요)

*재료를 들고 와서 저스트비에서 요리를 하실 수도 있습니다.

*불사용, 전자레인지 1개, 작은 오븐 1개, 휴대용 버너 2개 사용 가능합니다.

*음식을 가져올 경우, 자율기부로 참여가 가능합니다.

*음식을 안 가져올 경우, 20,000원의 입장료가 있습니다.

*가능한 직접 만든 음식을 가져오세요. 찬 음식을 가져와서 저스트비에서 데우시면 간단하게 준비가 가능합니다.

*3010319533951 농협 (대한불교조계종 홍대선원)

⬜️🎨: @sangot_gr2n

#potluck #포트럭 #veggie #채식포트럭

#justbe #justbetemplestay #templestay #meditation #drawing #zen #yoga #tea #hongdae #seoul #Korea

#저스트비 #명상 #템플스테이 #다도 #수행 #수행놀이터 #요가 #드로잉 #홍대 #홍대선원

※ Mysore Yoga with BAKU

We invite you to the 2-hour Mysore Yoga with BAKU at JustBe Temple. Anyone interested in yoga can join! When our energies are gathered together, you will be able to fulfill your potential that you never knew. It's open to beginners who haven't tried yoga yet!

Date: APRIL 24 MON & 26 WED (3-5PM)
Venue: JustBe Temple 5F
Fee: Free Donation
Participants: 15 People for each day
Apply: Google form in Linktree

- Feel free to go with your flow and pace ~

[ 마이솔 요가 with 박우성 ]

홍대선원에서 2시간 동안 진행되는 마이솔 요가에 여러분을 초대합니다 ! 요가에 관심이 있는 누구나! 같이 더 즐겁게! 서로 마음이 함께할 때 평소에 잘 알지 못했던 자신의 잠재력을 더욱 발휘해낼 수 있을 것입니다. 요가를 접해보지 않으신 초심자분들께도 활짝 열려있습니다!

일시: 2023년 4월 24일 & 26일 월요일 수요일 (3PM~5PM)
장소: 홍대선원 5층
참가비용: 자율기부
참가인원수: 각 클래스 15명
신청: 프로필 링크트리에 있는 구글폼 작성

- 자신의 흐름에 맞게 자유로이

🎥:@camila_muradas

#baku #mysore #mysoreyoga #bakusung #박우성

※  Sing & Mdti 

[ Sing & Mdti ]
노래로? 명상배우기!

보컬(발성법)을 배우고 실습하면서 명상법을 감각적 경험하는 수업입니다.

It's a class where you learn to practice singing/vocalization and experience meditation as well.

by 한진혁
Jin Han @cattatttoo

4.2.SUN 일
3~5PM
JustBe Temple (홍대선원)
지하1층, B1
₩ 20,000 (파일럿 가격)
선착순 8명

※  Flow with sound 

< Flow with sound >

▶3/16~4/6, 매주 목요일 19:30-21:30

안녕하세요 !
흐르는 춤과 몸을 짓는 사람, 천영돈입니다.

올 해 ‘Flow'를 주제로 1월 수업, 2월 리서치 워크숍을 기반으로 3월에는
예술과 다양한 이들이 공존하는 이 곳, @justbe_temple 에서 진행합니다.

더 다양한 이들을 만날 생각에 설레이네요. ‘What Makes Flow?'를 화두로 1•2월 큰 요인이었던 사운드를 큰 틀로 접근하며 비선형적인(예측할 수 없는) 몸의 흐름을 경험해봅니다.
...

▶1주차 - No Music•Sound
'듣는다는게 무엇인지, 어디까지 들리는지‘

▶2주차 - Nature Sound
’우리는 얼마나 자연의 소리와 멀어졌는가‘

▶3주차 - Made by Human Sound
’인간이 만들어낸 진동은 어떠한 울림을 주는가‘

▶4주차 - With Music•Sound
’음악과 함께하는 움직임과 춤들‘

▶Comment
- 일반인•직장인•학생•댄서•배우 등 참여할 수 없는 이들은 없습니다.
- 더욱 다양하고 서툰 움직임과 춤이 좋습니다. 틀린 것도 없습니다.
- 그저 서로를 존중하며 열린 몸과 마음의 태도로 함께 흘러갑니다.
- 계속해서 ‘흐름‘을 주제로 여러 시도와 몸의 사유로 육체와 정신을
부드럽게 하는 무엇인가와 사운드로 인해 변화하는 감각의 시점 및 지점에 주목합니다.

📨 신청 및 문의 @youngdoncheon DM

※ [ 茶禪一味 다선일미 ]

[ 茶禪一味 다선일미 ]

모든것이 빠르게 변하고 바쁘게 돌아가는 현대 사회속 많은 이들이 마음의 병을 안고 살아가고있다.
심신의 안정을 찾지 못해 진정한 나 자신을 잃어가는 그대들을 위해 우리 사우스워크는 저스트 비와 특별한 수업을 준비했다 저스트 비의 명상 클래스와 사우스워크에 하우스 뮤직으로 참여한 이들이 마음의 병을 치료하고 강해지기를 바라는 바 우리 모두 도심속 섬 저스트 비 공간에 모여 진정한 나 자신을 찾아 용기와 영감을 얻어보자.
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▶Time : 3월 17일 금요일, 15:00-21:00
입장 | 오픈: 15:00PM

▶PROGRAM

👂▫️소리 명상 Sound meditation Class
▶17:00PM - 17:50PM
▶수용인원: 20명

🫳▫️플로우 무브먼트 flow movement
18:00PM - 18:50PM
수용인원: 16명

🧘‍♂️▫️명상 Seating Meditation Class
19:00PM - 19:50PM
수용인원: 20명

▶클래스 참가 프로필 링크 참조
One class: 30,000won
Two class: 50,000won
Only house party: 10,000won

▶예매 기간: 3월 9일 - 3월 16일 오후 3시

▶ House Music & 네트워킹

@Yutak4ng 18:00PM - 19:30PM

@havemovedon 19:30PM - 21:00PM


▣ 본 프로젝트는 현장 예매를 금하고 있습니다 꼭 프로필 링크 온라인 예매를 통해 클래스를 지원해 주세요.
하우스 파티는 현장 예매 가능.

▣ 정숙하고 신성한 공간인 만큼 큰 소음과 흡연, 음주를 조심해 주세요

▣ 참가자 분들에겐 저스트 비의 특별한 차와 @Go_roc_bao 의 비건 만두가 제공됩니다.

▣ 본 프로젝트 수익금의 일부는 명상과 정신문화의 힘써주시는 저스트 비에게 후원 됩니다.

▣ 드레스 코드: 그레이 & 브라운

#southwalk #사우스워크 #저스트비 #justbe #명상파티 #meditationparty #teaparty
3일

※ 선지식과 함께 하는 명상

Meditation with Spoken Dharma
선지식과 함께 하는 명상

일시: 3월 18일 토요일 오후 5~6시

장소: 홍대선원 5층 (JustBe Temple)
신청방법: 프로필에 링크트리 - 구글 신청서 작성후 10,000원 입금
계좌번호: 3010319533951 농협 (대한불교조계종 홍대선원)
참여 인원수: 20여명
참여비: 10,000 원
가이드: 우정석 @zen_dhamma_poetry

바로 깨달은 선지식의 가르침을 ‘듣는 행위’입니다. 많은 수행자들이 선사들의 드라마틱한 돈오의 순간, 영성가의 미스테리한 영적 체험에 매료되어 가장 오래 지속적으로 이어져온 '설법 듣기' '법문 듣기'의 위력을 전하고 있습니다. 석가모니 부처님의 말을 듣고 아라한과를 얻은 중생은 경전에도 수없이 많이 나오며. 선어록을 그저 들춰보다 돈오한 선지식들의 수는 헤아릴 수도 없습니다. 선지식에 대한 오롯한 믿음으로 그들의 가르침과 함께하는 명상 시간을 함께해보고자 합니다.

-간단한 설명 후 입정
-입정 후 고요 속 각자 호흡명상 (5분)
-법구절 낭독과 싱잉볼 (35분)
-출정 전 호흡명상 (5분)
-출정 후 마음나누기 (10~15분)

#justbe #templestay #meditation #drawing #zen #yoga #tea #hongdae #seoul #Korea

#저스트비 #명상 #템플스테이 #다도 #수행 #수행놀이터 #요가 #드로잉 #홍대 #홍대선원 #선지식 #법구절

#テンプルステイ #ソウル #ホンデ #Séoul #Seúl.

※ 몸과 마음의 주인공

몸과 마음의 중심을 찾는 프로젝트
2월28일 수업 안내드립니다.

장소: 홍대선원 JustBe Temple @justbe_temple
일시: 2월28일 화요일 저녁 7시반-9시반
가이드: 김관지 @boon_sinsul , 문정국 @junggookmoon
참가비: 2만원, 현장에서 현금 또는 계좌이체 가능.
참가신청: 상단프로필에 링크를 클릭해주세요.

⊙지난시간 참여 못하셨어도 새로 참여하실수 있습니다.

이번 2월 워크샵의 주제는 '몸과 마음의 주인공' 입니다.
명상은 태풍의 눈처럼 고통에 물들지 않는 마음의 중심을 깨닫게 해줍니다. 그 중심에서 생각,감정,몸을 경영할수 있을때 우리는 '주인공'으로 살수있습니다.

2/28 수업
Part 1. 몸의 주인공 되기:

몸을 관찰하고 재인지 함으로써 스스로 몸의 주인이 되는 엑티비티.
잊고 살던 몸, 그 잊혀진 몸으로, 감각의 세계로 돌아온다면 본인 삶의 주인공으로서 주권을 되찾을 기회를 얻을 수 있습니다. 감각의 세계로 돌아오세요.

1. 바디스캔
2. 걷기
3. 소마틱스에 기반한 움직임 연습

Part 2. 마음의 주인공 되기:

수처작주 입처개진(隨處作主 立處皆眞)이라는 말이 있습니다.
어느 상황에서든 중심에 놓여있으면
나의 마음과 세상이 대립하지 않고 자유롭다는 뜻입니다.

이번 시간에는 이 말의 의미를 통해 일상속의 명상을 이해하고 체험해보겠습니다

※ The 3rd Veggie Potluck Party

세계 각국의 시그니처 채식 음식들을 직접 만들어 함께 나누고, 음식을 통한 교류로 채식과 환경에 대한 인식과 공감을 느끼는 문화· 친목 이벤트인 저스트비 채식 포트럭 행사가 성공적으로 마무리되었습니다. 함께해주신 모든 분들께 감사의 말씀전합니다.🙏 ※특별히 엠마제과 파티쉐님들께서 애플파이와 케이크를 후원해주셨습니다.🙇‍♂️😍

The 3rd JustBe veggie potluck was a huge success of a cultural and social event where you can make and share signature vegetarian foods from around the world. We felt mindfulness and sympathy for the environment through food exchanges. Special thanks to our sponsor Emma bakery for apple pies and cakes 🙏🙇‍♂️😍

#potluck #포트럭 #채식포트럭 #justbe #justbetemplestay #templestay #meditation #drawing #zen #yoga #tea #hongdae #seoul #Korea

#저스트비 #명상 #템플스테이 #다도 #수행 #수행놀이터 #요가 #드로잉 #홍대 #홍대게스트하우스

#テンプルステイ #ソウル #ホンデ #Séoul #Seúl
1주

@justbe_temple B1 (Dining Lounge)
.
※ 2023. FEB.25 SAT 4pm~ 8pm

▶4-6 PM - Cooking
▶6 PM - Reciting ‘Food contemplation’
▶6-7 PM - Eating
▶7-8 PM - Tea Time at 1F

-Enjoy tasting vegetarian food from all over the world and share your own with everyone. You can bring ingredients and cook at JustBe Temple, too. Before eating, we will recite the food contemplation to be thankful and mindful of how this food reaches us. Also after eating, the tea time is not to be missed ! Hope this event can bring everybody together and we all can become one family!

*Please fill out the google form to save a spot in the potluck ! (Link-in-Bio)
*You can cook at JustBe! Bring your ingredients !!
*We have 5 grills, 1 small oven, 1 microwave, 2 portable burners
*Or, bring your own vegetarian food - Ovo Vegetarian - (Milk, Butter, Egg, Cheese, Yoghurt are okay)
*If you bring food, you can make a free donation.
*If you don’t bring food, please pay 20,000 won for food and tea.
* Bank transfer: 16489008382804 HANA Bank (주식회사 양백)

★★★제3회 저스트비 채식 포트럭 파티에 초대합니다~
@저스트비 템플, 지하 1층

▣ 2023년 2월 25일 토요일 - 오후 4-8시

▶4-6 PM - 요리 및 식사 준비
▶6 PM - 공양게 낭독
▶6-7 PM - 식사 시간
▶7-8 PM - 1층에서 차담

저스트비 3번째 채식 포트럭을 진행합니다! 여러분께서 직접 만든 채식 음식을 모든 사람과 나누어 먹는 포트럭, 재료를 들고 와 저스트비에서 직접 요리를 하실 수도 있습니다. 식사전 이 음식에 대해 감사 공양게를 함께 낭독할 예정이며, 식사후, 1층에서 자유롭게 차를 마시면서 즐거운 대화를 이어가려 합니다. 저스트비 채식 포트럭 파티에 많은 동참 부탁드립니다!

* 참가 신청서(구글폼)를 작성해주세요 - 프로필에 있는 링크 참조해주세요.
*여러분의 채식 음식을 가져오세요 - 오보 채식주의 가능 (우유, 버터, 계란, 치즈, 요구르트 괜찮아요)
*재료를 들고 와서 저스트비에서 요리를 하실 수도 있습니다.
*불사용, 전자레인지 1개, 작은 오븐 1개, 휴대용 버너 2개 사용 가능합니다.
*음식을 가져올 경우, 자율기부로 참여가 가능합니다.
*음식을 안 가져올 경우, 20,000원의 입장료가 있습니다.
*가능한 직접 만든 음식을 가져오세요~
*계좌: 16489008382804 하나 (주식회사 양백)

#포트럭 #potluck #veggiepotluck #홍대선원 #저스트비 #justbe #채식 #채식파티 #지구사랑 #환경보호

※ 3-week 태극권 집중 수련

“Taichi is Dharma”

유연함과 밸런스를 요구하는 태극권의 정신은 마음수행의 원리와 닮았습니다. 3주 동안 태극권의 정수와 선불교를 제6대 전인으로부터 동시에 배울 수 있는 귀한 기회를 놓치지 마세요. 

기간: 2월 13일 (월) ~ 3월 5일 (일)

클라스 1: 월, 화, 수, 목 (오전9-11시) x 3주
클라스 2: 월, 화, 수, 목 (오후3~5시) x 3주
클라스 3: 토, 일 (오전9시~12시) x 3주
클라스 4: 토, 일 (오후3시~6시) x 3주

*단기신청 (1회이상)도 가능
*초보자부터 경험자까지 모두 참여 가능.

장소: 홍대선원 (JustBe Temple)
인원: 선착순 15명 마감
각 클라스당 비용: 3주-15만원 / 1회-2만원
입금계좌: 16489008382804 하나 - (주) 양백
진행언어: 한국어
신청방법: 프로필 링크에 있는 신청서 작성 후 입금

*지도 법사: 법증스님
- 정종양가태극권 제 6대 전인(태극무원장)
- 20년간 태극권 지도
- 명상 수행에 대한 발심으로 출가,
- 대한불교조계종 소속.
- 남방 테라와다 불교의 사마타 위빠사나 명상 수행
- 한국 마하야나 선불교 참선 수행
- 현재 산중 선원에서 안거 수행
- 산철 기간에는 하산하여 참선명상과 태극권 지도중

#태극권 #taichi #법증스님

#justbe #justbetemplestay #templestay #meditation #zen #yoga #tea #hongdae #seoul #Korea #guesthouse

#저스트비 #명상 #템플스테이 #다도 #수행 #수행놀이터 #요가 #홍대요가 #홍대템플스테이

#テンプルステイ #ソウル #ホンデ #Séoul #Seúl

※ 4주간의 저스트비 치유수업

장소: 홍대선원 JustBe Temple @justbe_temple
일시: 첫수업 2월8일 수요일 저녁 7시반-9시반/
이후 수업은 매주 화요일 같은 시간입니다:)
가이드: 김관지 @boon_sinsul , 문정국 @junggookmoon
문의: @junggookmoon
참가비: 1회당 2만원, 현장에서 현금 또는 계좌이체 가능. 4회참석 7만원.
참가신청: 상단프로필에 링크를 클릭해주세요.
https://forms.gle/EroDP5oxJxAjjJ8m8

이번 4주간 워크샵의 주제는 '몸과 마음의 주인공' 입니다.
명상은 태풍의 눈처럼 고통에 물들지 않는 마음의 중심을 깨닫게 해줍니다. 그 중심에서 생각,감정,몸을 경영할수 있을때 우리는 '주인공'으로 살수있습니다.

나의 묵은 생각과 몸에 쌓인 나쁜 습관은 고통이란 결과로 찾아오지만,
주인공을 더 지혜롭게 만들어주는 빌런일 뿐입니다. 그리고 명상은 주인공을 도와주는 최고의 무기이지요.
명상과 움직임을 하나의 원리로 이해하면서 4주동안 차근차근 내 삶에 스며들게 하는 시간을 가져보겠습니다.

2/8 첫수업
Part 1. 몸의 주인공 되기:

나의 페이스로 주변과 조화를 이루기 위해서는
내가 자명해야하고, 그러기 위해서는 몸의 축이 바로 서는게 시작입니다.
건강하고 바른 신체에서 건강하고 바른 정신이 나오고
자명한 축에서 자명한 행동이 나옵니다.
자명한 축으로 초연한 정신을 찾아보는 시간입니다.

1. 바디스캔
2. 걷기
3. 소마틱스에 기반한 움직임 게임

Part 2. 마음의 주인공 되기:

운동을 하더라도 처음부터 무거운 무게를 들수 없듯이, 명상에 익숙해지는데 시간이 걸릴수 있습니다. 생각은 계속 지금 이 순간보다 더 관심있는 대상을 떠올리며 과거,미래로 흩어지는 것이 속성이기 때문입니다. 산란한 마음을 '지금,여기'에 하나로 모으는 것이 명상의 시작입니다.
첫시간에는 명상의 기본인 '마음챙김'을 이해해보고 체험해보겠습니다.

*⊙매주 단계별 다른 내용으로 이루어진 4회 수업입니다. 각 회차별로 따로 참가하실수도 있습니다. 매주 수요일에 다음회차 수업 공지가 올라갈 예정입니다:)

dorocyyyyyyy@justbe_temple < 한번 더 “텅” >
너무나 오랜만에 느껴보는 포근한 시간들 이였기에
1/28일 한번 더 진행 하려합니다 🌻

▣ 재작년 진행했던 레이져 트레이닝 베이스 입니다

남녀노소 , 댄서든 아니든
누구나 참여 가능합니다
수업이 끝난 후 따뜻한티, 다과가 제공됩니다
아름다운 공간으로 놀러오세요🌊

1/28일 Sat 3~6pm
총 3시간 3만원
장소 : 저스트비 템플 <홍대>

인원 제한 있습니다
신청순 마감입니다

궁금한 사항은 @dorocyyyyyyy
신청은 @justbe_temple

로 DM 부탁드리겠습니다
감사합니다 🙏🏼

함께 나눠주신 결정체, 세포, 선장님들…
다시한번 감사드립니다 🌊💗

▣ Schedule